Hört sich jez banal an, ich weiß. Aber was is das eigentlich, dieses „bei sich bleiben“? Leute die viel auf Facebook & Co. unterwegs sind, die können da ein Lied von singen.

Da gehste nur mal schnell auf Facebook um zu schauen ob du irgendwelche Nachrichten hast und zack … springt dir schon der erste Artikel mitten ins Gesicht. Irgendein Aufreger, weil ohne Aufregung wirste da ja nich mehr wahrgenommen.

Und schon hängste drin, meistens in nem Thema das dich überhaupt nix angeht. Irgendwer den du gar nich kennst, hat irgendwas geschrieben was irgendwo passiert wo du noch nie warst und auch nie sein wirst. Und meistens isses noch nicht mal wahr, weil der Typ der das geschrieben hat auch nur irgendwo irgendwas vom Freund vom Hund sein Schwager gehört hat …

Geht dich nix an, tangiert dich nich, du kennst weder die Leute noch die Orte noch haste Ahnung vom Thema, aber zack … trotzdem hängst du schon drin. Und regst dich auf. Und diskutierst. Und scrollst weiter.

Und dann kommt der Facebook Algorithmus und zeigt dir folgerichtig noch mehr von dem Zeug was dich eigentlich gar nix angeht und schwuppdiwupp … is deine ganze Lebensenergie im Internet und nich mehr bei dir.

Funktioniert so ähnlich natürlich auch im echten Leben, aber da isses nich so dramatisch. Wenn sich deine Nachbarn über irgend nen Mist unterhalten, dann hängste doch auch nich gleich am Gartenzaun und gibst deinen Senf dazu.

Und wenn doch, dann bleibts beim Gartenzaun und wenn ihr euch fertig aufgeregt habt, is auch wieder gut. Da geht auch Energie flöten, aber nich so viel.

Die Lösung?

Das muss euch bewusst werden. Schaut mal, wo eure Energie hin geht. Schaut mal womit ihr euch den ganzen Tag so füttert. Da mein ich jez nich die Currywurst in der Mittagspause, sondern die vielen vielen Informationsfetzen nach denen wir zuweilen schier lechzen.

Analysiert das mal in Ruhe und fang mal an das auszusortieren. Lasst ma alles weg, was euch nich direkt betrifft, wo ihr nix ändern könnt und wo ihr, ganz ehrlich betrachtet, gar keine wirkliche Ahnung von habt.

Und dann merkt ihr, wie wenig da übrig bleibt was wirklich relevant is. Und wie viel Energie ihr da sparen könnt. Wisst ihr, da jammern die Leute immer über diese bösen Energievampire, aber selbst schmeissen sie ihre Energie auf die Straße. Oder ins Internet. Ganz hemmungslos. Denkt da mal drüber nach!

Aber nu zu was völlig anderem!